معلومه علي الماشي

خطورة القمح لا تقتصر على الجلوتين فقط. إن الجلوتين ليس هو الشرير الوحيد المحتمل والمتربص داخل دقيق القمح , فإلى جانب الجلوتين يحتوى القمح على حوالى 20% من البروتينات غير الجلوتينية وتشمل الألبيومينات والبرولامينات والجلوبيولين ويمكن أن يختلف كل واحد منها من سلالة إلى سلالة كذلك , وفي جملتها هناك أكثر من ألف بروتين آخر مخصص للقيام بوظائف مثل حماية الحبوب من مسببات الأمراض وتوفير المقاومة للتملح وتوفير الوظائف الإنجابية , هناك الملزن والبيروكسيديزات والألفا أميليز والسربين وأكسيداز أسيل تميم الإنزيم , ناهيك عن خمسة أشكال من الإنزيمات النازعة للهيدروجين المكونة من جلسرين ألدهين ثلاثى الفوسفات , كما لا ينبغى إهمال الإشارة إلى بيتا بورو ثيونين وبوروإندولسينز إيه وبى وسينثاز النشا , فالقمح لا يقتصر على الجلوتين فقط. وكأن هذا التنوع من البروتينات والإنزيمات لا يكفى حيث لجأ مصنعو المواد الغذائية كذلك إلى الإنزيمات الفطرية مثل السليولاز والجلوكو أميليز والإكسلنس وبيتازايلوسيداز لتحسين عملية التخمر والقوام في منتجات القمح , ويضيف العديد من الخبازين دقيق الصويا إلى العجين كذلك لتحسين المزج ودرجة

حمية تناسب المبتدئين الراغبين بتنزيل الوزن من ذوي الاوزان ٧٥ -٨٥ كغ تقريبا  من ممكن اتباع الحمية لمة ٣٠ إلى ٤٠ يوم قبل الانتقال للمستوى الأعلى.. حمية من نوع   ب٤ معدلة .......................... *قبل الفطور كأسة كبيرة كمون  دافية. الفطور: ثلث رغيف خبز مع وحدة مما يلي:       ملعقة لبنة كبيرة او  فرمة جبنة3*3*5    سم او بيضة مسلوقة ما اكتر   من مرتين بالاسبوع او  10 حبات زيتون * يستبدل الشاي العادي بالشاي الاخضر..صباحاً ومساءً  ----------------------- حصص الغداء : ** الخبز العادي ١/٢ رغيف   باليوم **الحصة من البرغل او الرز او البطاطا أو  السباكيتي: ما يعادل نصف كوب معونة مع نصف كوب من طبيخ المرق أيا كان، كل يوم ما عدا يومين بالاسبوع( ب يكون الغدا لحوم فقط مع السلطات) ** اللحوم على حلها( يعني وجبة لحمة مسلوقة بالشوكة) وجبة اجبارية  مرتين بالاسبوع   ما يعادل فخد فروج ( حوالي 150 غرام)من لحم الدجاج  او 100  غرام هبرة خاروف او 200  غرام سمك *............................* العشاء من 7-10 حبات زيتون مع صحن سلطة او خضار خيار خس...حبة بندورة -------------------- ملاحظات: (بالنسبة  للسردين او الطو

الخطوه رقم #1 البحث عن كلمات الفيديو غير المستغلة عندما يتعلق الأمر بـ YouTube ، فإن البحث عن الكلمات المفتاحية بالفيديو مهم للغاية. اختر الكلمات الرئيسية المناسبة ؟ مقاطع الفيديو الخاصة بك تصل إلى أعلى موقع يوتيوب. اختر الكلمات الرئيسية الخاطئة؟ يتم دفن مقاطع الفيديو الخاصة بك في نتائج البحث. على سبيل المثال ، يحتل أحد مقاطع الفيديو من قناتي المرتبة الأولى في YouTube من حيث "مشاهدات YouTube". الخطوه رقم #2 إنشاء مقاطع فيديو مُحسَّنة لـ "وقت المشاهدة" هدف YouTube الأول هو إبقاء الناس على YouTube. (بعد كل شيء ، كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأشخاص على YouTube ، زادت الأموال التي يكسبونها من الإعلانات) ولهذا السبب تركز خوارزمية YouTube بشدة على وقت المشاهدة. الخطوة  رقم #3 تحسين مقاطع الفيديو الخاصة بك على YouTube أنت تعلم بالفعل أن YouTube SEO مهم. لذلك دعونا نتعمق في الخطوات. 1. كلمات رئيسية محسّنة لعنوان الفيديو الخاص بك ها هي الصفقة: لم تكن عناوين الفيديو المحسّنة بالكلمات الرئيسية مهمة كما كانت من قبل. الخطوة رقم #4  استخدم الصور المصغرة التي تبرز جاذبيه الفيديو كيف

Step #1  Find Untapped Video Keywords When it comes to YouTube, video keyword research is SUPER important. Choose the RIGHT keywords? Your videos rocket to the top of YouTube. Choose the WRONG keywords? Your videos get buried in the search results. For example, one of the videos from my channel ranks #1 in YouTube for “YouTube Views”. Step #2  Create Videos Optimized For “Watch Time” YouTube’s #1 goal is to keep people on YouTube. (After all, the more time people spend on YouTube, the more money they make from ads) And that’s why YouTube’s algorithm puts so much emphasis on Watch Time. Step #3  Optimize Your YouTube Videos You already know that YouTube SEO is important. So let’s dive right into the steps. 1. Keyword-optimized your video title Here’s the deal: Keyword-optimized video titles aren’t as important as they used to be. Step #4 Use Thumbnails That Stand Out How do you create eye-catching Youtube thumbnails? Here are two quick tips that are working really well right